Ateliers de relaxation et de méditation


 

Envie de faire une pause bien-être, de vous ressourcer, de lâcher-prise, d'apaiser votre mental ?

 

Dans ce monde où tout va si vite, trop souvent nous ne prenons pas le temps de prendre soin de nous alors je vous propose de venir me rejoindre pour des moments de relaxation et de méditation d'environ 1h soit de 12h30 à 13h30 soit de 20h30 à 21h30 dans un lieu calme et apaisant (retrouvez les dates ici). Pour plus de cocooning, chacun vient avec son coussin ou son oreiller et un plaid.

 

Lors des temps de relaxation vous bénéficierez d'une détente totale de votre corps et vous explorerez des paysages intérieurs.

 

Lors du temps de méditation spécifique pour l'harmonisation des 7 Chakras, nous activerons et harmoniserons les 7 centres d'énergie suivants: le chakra racine, le chakra sacré, le chakra du plexus solaire, le chakra du coeur, le chakra de la gorge, le chakra du 3ème oeil et le chakra coronal. Quand ces centres d'énergie ne sont pas activés ou harmonisés des déséquilibres d'ordre physique ou émotionnel peuvent se créer.

 

Le nombre de place étant limité, je vous serais reconnaissante de me contacter pour vous inscrire.